Naam auteur: Know Yuri Obtina

De betutteling van hoogsensitieve mensen: Wanneer gevoeligheid een kracht wordt en geen excuus De afgelopen jaren is hoogsensitiviteit steeds zichtbaarder […]

Chronische stress is geen mindset-probleem: Waarom je biologie de regie overneemt Wanneer stress chronisch wordt, verandert je biologie. Cortisol, het

Niet elke empathische leider is gezond, soms is het een trauma-respons Empathisch leiderschap wordt vaak gezien als het hoogste goed.

Zijn wij onze gedachten of het bewustzijn dat ze waarneemt? Over de stem in je hoofd, de rol van het

AYURVEDA: Een sterk immuunsysteem begint niet bij supplementen, maar bij je darmen en je dosha We zijn massaal op zoek

Waarom rust nemen geen zelfzorg is, maar systeemverandering Rust is verworden tot een marketingterm.Een geurkaars. Een yogales na werktijd. Een

Het heilige ontbijt, een westers dogma In onze westerse gezondheidscultuur wordt ontbijt vaak gezien als onaantastbaar. “Ontbijt is de belangrijkste

Hoe eeuwenoude wijsheid en moderne wetenschap elkaar raken Wat is het chakra-systeem eigenlijk? Het chakra-systeem klinkt voor sommigen nog steeds

Wanneer zelfontwikkeling toch een valkuil wordt. Laat ik maar meteen duidelijk zijn: Dit is een onpopulaire blog. Niet voor iedereen.

Voel je je soms moe zonder duidelijke reden? Alsof je batterij sneller leeg is dan je eerste kopje koffie in